Bảo vệ làn da của bạn khỏi Clo

 Bơi lội là môn thể thao tuyệt vời vì nó vừa thú vị vừa làm săn chắc cơ thể. Tuy nhiên, clo là một hóa chất độc hại mà được sử dụng phổ biến để khử trùng nước trong các hồ bơi. Khi tiếp xúc với clo, làn da của chúng ta có thể bị kích ứng, khô ráp, thâm đen hoặc mất độ ẩm. Để bảo vệ làn da khỏi tác hại của clo khi đi bơi, chúng ta cần lưu ý một số điều sau:

1. Rửa sạch da trước khi bơi

Rửa sạch da bằng nước sạch trước khi xuống hồ bơi sẽ giúp làm giảm lượng clo tiếp xúc với da, hạn chế khả năng gây kích ứng. Làm ướt da để lớp sừng bên ngoài giãn nở ra, giảm khả năng thấm hút các chất hóa học có hại từ nước bơi.

2. Trung hòa clo

Thoa một lớp kem dưỡng ẩm có công thức trung hòa clo lên da trước khi bơi. Các sản phẩm này sẽ tạo một lớp màng bảo vệ, ngăn clo thâm nhập vào da gây tổn thương. Nếu da bạn nhạy cảm, có thể dùng thêm các loại kem dành riêng cho da khô, da dễ kích ứng.

3. Rửa sạch da ngay lập tức

Sau khi ra khỏi bể bơi, nhanh chóng rửa sạch toàn bộ da bằng nước sạch, tắm vòi hoa sen để loại bỏ hết clo dính trên da. Có thể sử dụng các chai xịt hoặc sữa rửa chuyên dụng để loại bỏ clo. Không nên để clo tiếp xúc quá lâu trên da sẽ khiến da bị tổn thương nặng hơn.

4. Giữ ẩm

Ngay sau khi rửa sạch clo, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày để cung cấp độ ẩm cho làn da. Kem dưỡng khi da còn ẩm sẽ giúp cấp ẩm và giữ ẩm tốt hơn. Nếu bơi lội thường xuyên, nên dùng loại kem dưỡng chứ không phải lotion để da giữ được độ ẩm lâu hơn.

5. Luôn uống nước đầy đủ

Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ mất đi độ đàn hồi, dễ bị tổn thương hơn trước tác động của clo. Vì vậy, luôn nhớ bổ sung đủ nước cho cơ thể, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Hạn chế uống cà phê, nước ngọt có gas và rượu bia làm mất nước.

6. Tẩy tế bào chết

Dùng các sản phẩm tẩy da chết để loại bỏ lớp tế bào da già cỗi. Tẩy tế bào chết đều đặn giúp da sạch sâu, hấp thụ dưỡng chất và độ ẩm tốt hơn. Có thể tẩy da toàn thân 2-3 lần/tuần để da luôn khỏe mạnh.

Như vậy, để bảo vệ làn da khỏi clo khi đi bơi, chúng ta cần chú ý rửa sạch da, trung hòa clo, giữ ẩm và tẩy tế bào chết thường xuyên. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học cũng giúp tăng sức đề kháng cho da, hạn chế tổn thương do clo gây ra. Hãy luôn chăm sóc làn da của mình một cách khoa học nhất!

Có thể bạn quan tâm:

Cẩn thận khi đi bơi: Nấm da có thể là mối nguy hiểm tiềm tàng

Bơi lội là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nước bể bơi cũng chứa nhiều vi sinh vật, nấm có hại. Chúng có thể xâm nhập vào da gây bệnh nấm da, đặc biệt là ở bàn chân. Một số triệu chứng cần lưu ý là ngứa, da bong tróc, đỏ, nổi mụn nước... Để phòng tránh, hãy mang dép khi đi bộ xung quanh bể bơi, không dùng chung khăn lau, thay đồ ngay khi ra khỏi nước và lau khô da thật kỹ. Nếu bị nghi ngờ nhiễm nấm da, cần đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Các công thức tự làm để trung hòa clo trong tóc hoặc chăm sóc tóc bằng các thành phần thiên nhiên

Clo trong nước bể bơi có thể làm tóc bạc và khô xơ. Để trung hòa clo, bạn có thể pha nước cốt chanh với dầu olive hoặc dầu dừa, xoa đều lên tóc trước và sau khi bơi. Hoặc có thể dùng sữa chua không đường pha nước và mật ong để xả tóc sau khi bơi xong. Dùng dầu dừa thoa lên tóc cũng sẽ bảo vệ và nuôi dưỡng tóc hiệu quả.

Cách bảo vệ da và tóc khỏe mạnh với nha đam và SwimRinse sau khi đi bơi

Nha đam và SwimRinse là hai sản phẩm hữu hiệu để chăm sóc da và tóc sau khi bơi. Nha đam giúp cân bằng độ pH cho da, cấp ẩm và ngăn ngừa lão hóa. Còn SwimRinse là dầu gội đặc trị công thức để loại bỏ clo, bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Sử dụng đều đặn hai sản phẩm này sẽ giúp làn da căng mịn, tóc bóng khỏe sau mỗi lần đi bơi.

Top 8 kem chống nắng đi bơi hiệu quả nhất hiện nay

Kem chống nắng dành riêng cho việc đi bơi rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tia UV gây hại. Một số sản phẩm được ưa chuộng hiện nay bao gồm kem Nivea, Anessa, Neutrogena, Banana Boat, ... đa phần có chỉ số chống nước cao, khả năng chống trôi loại xuất sắc. Đặc biệt một số sản phẩm còn có tác dụng làm sáng da, chống lão hóa hiệu quả.

List các hồ bơi sạch đẹp ở TPHCM đắt khách nhất

Một số hồ bơi đẹp và sạch nhất tại TPHCM được nhiều người ưa thích gồm có: Bể bơi Đại Nam, bể bơi Lan Anh, bể bơi Xuân Thu, hồ bơi đỉnh Panoramic, hồ bơi Family Garden, ... Đây đều là những địa chỉ uy tín, có quy trình xử lý nước nghiêm ngặt, tiện nghi hiện đại, phù hợp cho mọi lứa tuổi đến trải nghiệm.