Cách làm trắng răng tại nhà

 Cách làm trắng răng tại nhà

Răng của chúng ta cần được quan tâm và chăm sóc như các bộ phận khác trên cơ thể. Theo thời gian dài tiếp xúc với thức ăn hàng ngày, màu răng có thể trở nên tối màu và đánh mất nét trắng tự nhiên của nó. Tuy nhiên, bạn không cần phải đi đến nha khoa để có thể giữ được nụ cười trắng sáng cho hàm răng của mình. Bằng những chất liệu dễ tìm trong tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể tự làm trắng răng tại nhà một cách hiệu quả và an toàn. Hãy cùng đi qua 15 cách làm trắng răng áp dụng ngay tại nhà dưới đây.

1. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG THAN HOẠT TÍNH

Cách làm trắng răng tại nhà

Bột than hoạt tính làm trắng răng đang là xu hướng được nhiều người phải hướng tới vì nó là thành phần tự nhiên trong việc làm đẹp và không gây hại đến răng. Cách thực hiện làm trắng răng bằng than hoạt tính như sau:

  • Lấy một lượng than hoạt tính vừa đủ dùng bỏ lên bàn chải đánh răng, đánh khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước thật sạch.
  • Hãy thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

2. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG BAKING SODA

Cách làm trắng răng tại nhà

Baking soda có rất nhiều công dụng và lợi ít làm đẹp cho mọi người như se khít lỗ chân lông, trị mụn ... Cũng như các tác dụng trên, baking soda còn làm trắng răng một cách hiệu quả. Bạn có thể sử dụng baking soda để làm trắng răng bằng cách trộn bột baking soda với kem đánh răng tỉ lệ 1:1 để đánh răng sáng và tối rồi súc miệng thật sạch với nước muối hoặc nước sạch.

3. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG CHANH

Chanh đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm đẹp của các chị em phụ nữ, cũng như làm trắng răng vì chanh có chứa nhiều axit và giúp kháng khuẩn nhanh và hiệu quả. Cách làm trắng răng bằng chanh tại nhà:

  • Lấy quả chanh vắt ra lấy nước cốt rồi pha chung với một ít muối rồi đánh răng khoảng 2-3 phút rồi súc lại với nước sạch.
  • Nên thực hiện 1 tuần 3 lần bạn sẽ thấy răng trắng lên một cách hiệu quả.

4. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG DẦU DỪA

Dầu dừa được coi là phương pháp làm đẹp được ưa chuộng tại hiện nay, dầu dừa giúp ích như trị r ạn da, dưỡng da,... Thay vì làm đẹp trên, dầu dừa còn có tác dụng làm trắng răng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dầu dừa để làm trắng răng bằng cách:

  • Dùng 2-3 thìa dầu dừa để súc miệng trong vòng 30 phút.
  • Nên thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thu được hiệu quả bất ngờ.

5. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG DÂU TÂY

Dâu tây không chỉ có mùi vị ngọt ngào mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm trắng răng. Cách làm trắng răng bằng dâu tây như sau:

  • Xay nhuyễn 2 quả dâu tây và trộn đều với 1/2 thìa dầu dừa.
  • Thoa hỗn hợp này lên răng và để trong khoảng 5 phút.
  • Súc miệng lại với nước sạch.

6. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG LÁ ỔI

Lá ổi có chứa axit malic giúp tẩy trắng răng và kháng khuẩn hiệu quả. Bạn có thể sử dụng lá ổi để làm trắng răng bằng cách:

  • Lấy một ít lá ổi tươi, giặt sạch và dập nhuyễn.
  • Lấy điểm bôi hỗn hợp lên bàn chải đánh răng và chải trong khoảng 2 phút.
  • Súc miệng lại với nước sạch.

7. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG MẬT ONG

Mật ong được biết đến là một loại thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng cũng như kháng khuẩn tự nhiên. Với tính năng kháng khuẩn và chống viêm, mật ong có thể hỗ trợ làm trắng răng. Cách làm trắng răng bằng mật ong như sau:

  • Cho một thìa mật ong lên bàn chải đánh răng sau khi đã đánh qua kem đánh răng.
  • Chải răng như bình thường khoảng 2-3 phút, sau đó súc miệng lại với nước sạch.

8. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG KEM ĐÁNH RĂNG

Kem đánh răng không chỉ giúp làm sạch răng mà còn có tác dụng làm trắng răng. Bạn có thể sử dụng kem đánh răng để làm trắng răng bằng cách:

  • Chọn một loại kem đánh răng chứa các thành phần làm trắng như baking soda, peroxide,...
  • Sử dụng bàn chải đánh răng và kem đánh răng này đánh răng như bình thường.

9. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG DẦU ÔLIU

Dầu ôliu không chỉ được biết đến là một loại dầu thực phẩm lành mạnh mà còn có công dụng làm trắng răng. Cách làm trắng răng bằng dầu ôliu như sau:

  • Dùng 1 thìa dầu ôliu và súc miệng trong vòng 15-20 phút.
  • Sau đó, mổ nước muối hoặc súc lại với nước sạch.

10. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG NƯỚC TẨY TRẮNG

Nước tẩy trắng là một loại sản phẩm làm đẹp phổ biến được sử dụng để làm trắng răng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng nước tẩy trắng để làm trắng răng bằng cách:

  • Sử dụng nước tẩy trắng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
  • Hoặc bạn có thể tự chế nước tẩy trắng tại nhà bằng cách pha trộn 2 thìa baking soda, 1 thìa muối và 1 thìa nước chanh với 1/4 ly nước. Sau đó, súc miệng bằng hỗn hợp này trong vòng 1-2 phút rồi súc lại với nước sạch.

11. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG VỎ CAM

Vỏ cam có chứa axit citric giúp tẩy trắng răng tự nhiên. Cách làm trắng răng bằng vỏ cam như sau:

  • Lấy một miếng vỏ cam tươi, dùng phần trắng của vỏ cam chà nhẹ lên răng trong khoảng 2-3 phút.
  • Súc miệng lại với nước sạch.

12. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG TRÀ XANH

Trà xanh cũng là một loại thực phẩm giúp làm trắng răng tự nhiên bởi nó có chứa polyphenol và catechin giúp ngăn chặn sự tích tụ của những hợp chất bẩn trên răng. Cách làm trắng răng bằng trà xanh như sau:

  • Pha một ly trà xanh và để nguội.
  • Sau đó, sử dụng nước trà xanh này để súc miệng trong khoảng 1 phút rồi súc lại với nước sạch.

13. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG SỮA TƯƠI

Sữa tươi chứa axit lactic giúp ngăn chặn sự hình thành của cao răng và các mảng bám trên răng. Cách làm trắng răng bằng sữa tươi như sau:

  • Dùng một ít sữa tươi để chà nhẹ lên răng trong khoảng 3-5 phút.
  • Súc miệng lại với nước sạch.

14. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG NHA ĐAM

Nha đam có tác dụng chống viêm và giúp làm trắng răng tự nhiên. Cách làm trắng răng bằng nha đam như sau:

  • Lấy một ít nước nha đam và chà lên răng trong khoảng 5 phút.
  • Súc miệng lại với nước sạch.

15. CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG BẰNG VỤN MẢNH THANH LONG

Thanh long có chứa các hợp chất có khả năng loại bỏ các tạp chất, giúp làm trắng răng hiệu quả. Cách làm trắng răng bằng vụn mảnh thanh long như sau:

  • Lấy một miếng thanh long và băm nát.
  • Dùng những mảnh nhỏ của thanh long này để chà lên răng trong khoảng 2-3 phút.
  • Súc miệng lại với nước sạch.

Những cách làm trắng răng tại nhà trên đây đều là các phương pháp tự nhiên, an toàn và không gây hại cho răng của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về răng miệng như răng sâu, kết quả xỉn màu quá nặng hoặc các vấn đề khác, bạn nên đến thăm nha sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài xem nhiều

Hetyma trên Mạng Xã Hội

DANH SÁCH MẠNG XÃ HỘI CỦA HETYMA Website https://hetyma.vn/ Google Drive https://drive.google.com/drive/folders/1x0hg-CtZRKXb6lkJSSpZjHg7tEFl-bdK Fanpage Facebook https://www.facebook.com/hetyma/ Gmap https://g.page/hetyma?gm Youtube https://www.youtube.com/channel/UCuNiwJ6K7-Nz8QFZLtRpO9w Blogspot https://hetymavn.blogspot.com/ Diigo https://www.diigo.com/profile/hetyma Twitter https://twitter.com/hetymavn Pinterest https://www.pinterest.com/hetyma Instagram https://www.instagram.com/hetymavn/ ------------- Thông tin liên hệ: Hetyma - thực phẩm vì sức khỏe từ thiên nhiên Hotline: 0789 6798 07 Email: cskh@hetyma.vn, hetyma.vn@gmail.com Địa chỉ: 1/2B Nguyễn Đình Khơi, Phường 4, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
Đọc thêm

Lợi khuẩn là gì? Bổ sung lợi khuẩn bằng cách nào?

Hình ảnh
Lợi khuẩn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều lợi khuẩn có gây hại không? Làm thế nào để bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể một cách hiệu quả? Bài viết này từ Hetyma sẽ giúp bạn giải đáp những câu hỏi đó. Lợi khuẩn là gì? Vai trò của lợi khuẩn đối với cơ thể Lợi khuẩn (hay probiotics) là những vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe của cơ thể. Chúng tồn tại tự nhiên trong cơ thể con người và trong một số loại thực phẩm lên men như sữa chua, phô mai, kim chi và dưa cải muối. Một trong những ảnh hưởng tích cực nhất của lợi khuẩn đối với con người là chúng giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại, từ đó ngăn chặn những tác động tiêu cực lên cơ thể. Việc bổ sung lợi khuẩn còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa và cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn. Để hiểu rõ hơn về vai trò của lợi khuẩn đối với sức khỏe, nhiều nghiên cứu đã được thực hiện bởi các nhà khoa học. Một trong những kết quả được công bố bởi American College of Gastroenterol...
Đọc thêm

Tác Dụng Của Nấm Linh Chi Đối Với Phụ Nữ

Hình ảnh
Những nhà khoa học trên thế giới đã nghiên cứu và chứng minh những tác dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ. Điều này được thể hiện qua các tác dụng của nấm linh chi được nêu sau đây 6 Tác dụng của nấm linh chi đối với phụ nữ Làm đẹp da Uống nước nấm linh chi hàng ngày giúp cơ thể luôn đầy đủ nước, giúp duy trì độ ẩm và sự đàn hồi của da, giúp làn da của chị em luôn mịn màng, mượt mà và hồng hào. Nấm linh chi giúp chị em thanh lọc cơ thể, bài tiết độc tố, loại bỏ sắc tố sậm màu, kim loại nặng và phòng chống các bệnh ngoài da, giúp làn da khỏe đẹp tự nhiên Nấm linh chi có hàn tính, không gây nóng trong người, đảm bảo làn da luôn mát mẻ. Ngoài ra, nấm linh chi còn có tác dụng chống các tia chiếu xạ từ mặt trời, giúp bảo vệ, chống ung thư da Dùng nước nấm linh chi (nấu lần 3) để tắm cũng là một cách để có làn da đẹp. >> Cách Dùng Nấm Linh Chi Hiệu Quả Cho Sức Khỏe Chống lão hóa Nấm linh chi cung cấp dinh dưỡ...
Đọc thêm

7 cách giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Hình ảnh
Việc ăn uống là một hoạt động thiết yếu để duy trì sự sống mà con người cần thực hiện hàng ngày. Tuy nhiên, việc ăn uống không hợp lý có thể tác động xấu đến cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Do đó, trong bài viết hôm nay, Hetyma sẽ giới thiệu đến bạn 7 phương pháp giúp cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa mà bạn có thể áp dụng hàng ngày. Bổ sung đủ lượng nước sạch Nước đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng và chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Ngoài ra, nước cũng hỗ trợ dạ dày trong việc co bóp thức ăn một cách nhẹ nhàng, từ đó giảm nguy cơ táo bón và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể hàng ngày. Do đó, việc uống đủ nước là cần thiết để cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Nhu cầu nước của mỗi người phụ thuộc vào cơ địa và tính chất công việc. Để uống nước đúng cách, bạn nên: Uống nước trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để tránh làm loãng dịch vị dạ dày, đồng thời có thể giúp bạn ăn ít hơn, là một cách hiệu quả để duy trì cân nặng hợp lý. Khuyến khích uống...
Đọc thêm

Hướng dẫn cách làm tắc ngâm mật ong tại nhà

Hình ảnh
Tương tự như chanh, quả quất (tắc) cũng chứa nhiều vitamin C và thường được sử dụng để giảm ho, giảm đờm cũng như điều trị cảm lạnh và cúm. Đặc biệt, khi kết hợp quất với mật ong nguyên chất, chúng tạo thành một bài thuốc dân gian có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và tăng cường sức đề kháng. Hãy cùng khám phá cách làm quất ngâm mật ong để chữa ho và thanh nhiệt cơ thể trong bài viết dưới đây nhé. 1. Giá trị dinh dưỡng của quất ngâm mật ong Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), quả quất tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa, cùng với các vitamin A, B, C, E và nhiều khoáng chất khác. Quất thường được sử dụng để điều trị ho, cảm lạnh, giảm đờm và làm dịu cơn đau họng. Hơn nữa, loại trái cây này còn mang lại nhiều lợi ích cho hệ hô hấp và tiêu hóa. Trong khi đó, mật ong chủ yếu bao gồm đường fructose, cùng với các vitamin B1, B2, B6,… có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe trong thời tiết thay đổi. 2. Công dụng...
Đọc thêm